にんにくチップス
（野菜チップス）
効果的な症状
にんにくには、高血圧やコレステロール値の改善、免疫力の向上、風邪やインフルエンザの予防などの効果があると言われています。
にんにくチップスの主な栄要素
アリシン（硫化アリル）,ビタミンC,ビタミンB6,マンガン
にんにくチップス詳細な栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| エネルギー(g) | 129 |
| 水分(g) | 63.9 |
| たんぱく質(g) | 6.4 |
| 脂質(g) | 0.9 |
| 炭水化物(g) | 27.5 |
| 灰分(mg) | 1.4 |
| カリウム(mg) | 510 |
| カルシウム(mg) | 14 |
| マグネシウム() | 24 |
| リン(mg) | 160 |
| 鉄(mg) | 0.8 |
| 亜鉛(mg) | 0.8 |
| 銅(mg) | 0.16 |
| マンガン(mcg) | 0.28 |
| αカロテン(mcg) | 0 |
| βカロテン(mcg) | 2 |
| βクリプトキサンチン(mcg) | 0 |
| βカロテン当量(mcg) | 2 |
| レチノール当量() | 0 |
| ビタミンD(mg) | 0 |
| αトコフェロール(mg) | 0.5 |
| βトコフェロール(mg) | 0 |
| γトコフェロール(mg) | 0 |
| δトコフェロール(mcg) | 0 |
| ビタミンK(mg) | 0 |
| ビタミンB1(mg) | 0.19 |
| ビタミンB2(mg) | 0.07 |
| ナイアシン(mg) | 0.7 |
| ビタミンB6() | 1.53 |
| 葉酸(mg) | 93 |
| パントテン酸(mcg) | 0.55 |
| ビオチン(mg) | 2 |
| ビタミンC(g) | 12 |
| 飽和脂肪酸(g) | 0.13 |
| 一価不飽和脂肪酸(g) | 0.03 |
| 多価不飽和脂肪酸(g) | 0.29 |
| 水溶性食物繊維(g) | 4.1 |
| 不溶性食物繊維(g) | 2.1 |
| 食物繊維総量() | 6.2 |
